Hotel yoga in Alto Adige, per fare il pieno di energia
Yoga
Nel nostro hotel yoga in Alto Adige organizziamo regolarmente settimane dedicate a yogi e yogini esperti. Questi ritiri di yoga donano insegnamenti importanti per condurre una vita più consapevole e gestire meglio lo stress. Sia i principianti sia gli esperti potranno beneficiare di ciò che il nostro hotel yoga in Alto Adige ha da offrire.
Vacanze yoga in Alto Adige
Yoga e Alto Adige non sono due parole che vengono spesso citate insieme. Eppure è così naturale trascorrere una vacanza yoga in Alto Adige. Da sempre gli amanti di yoga si ritirano nella tranquillità della natura per meditare e connettersi con l’essenza di tutte le forme di vita. Il nostro hotel yoga in Alto Adige rispecchia la natura del nostro paese sia all’interno sia all’esterno e trasmette la forza delle montagne e dei boschi. Al Tratterhof potete mettere da parte tutti i problemi del quotidiano e dedicarvi completamente a voi stessi.
SkYoga e SkyHappiness
Qui al Mountain Sky Hotel Tratterhof, sotto i nomi SkYoga e SkyHappiness, combiniamo le interessanti offerte che seguono, che danno ai principianti e agli esperti preziosi spunti su temi come il relax, la concentrazione, la meditazione e il controllo del corpo. Tutti i corsi di questo programma SkYoga sono inclusi nel prezzo dell'hotel!
Corsi inclusi nel prezzo hotel
Tratterhof SkYoga
Le seguenti settimane di corso sono incluse nel prezzo dell'hotel. Fanno parte del programma annuale di SkYoga al Tratterhof e sono rivolti a principianti e avanzati. Gli ospiti dell'hotel possono partecipare a tutte le sessioni della settimana dell'evento o solo ad alcune di esse, a seconda delle loro esigenze. Vi chiediamo gentilmente di prenotare alla reception il giorno prima di ogni sessione o preferibilmente direttamente al momento della prenotazione dell'hotel. I posti limitati nelle sessioni sono assegnati in base all'ordine di arrivo.
I nostri relatori SkYoga
solo i migliori
Scelti per Voi
Ecco i nostri rinomati relatori in ordine alfabetico.
Anja Bangert
HATHA-YOGA secondo B.K.S. IYENGAR
Lo Iyengar Yoga è caratterizzato dal fatto che TUTTI, avanzati o principianti, possono praticare insieme. Con questa forma di yoga, Anja insegna una pratica basata sulla forza.
Insieme ad Anja, si pratica l'esecuzione precisa delle asana, che richiede concentrazione fisica e mentale, con il supporto di vari ausili.
Anche se non avete mai praticato yoga, potete intraprendere questo percorso insieme ad Anja!
OFFERTA: HATHA-YOGA secondo B.K.S. IYENGAR con Anja Bangert (in lingua tedesca)
Gabi Bitzer
YOGA MEETS PILATES
Con il motto "bilancia la tua vita e il tuo corpo!" Gabi Bitzer gb - gESUNDHEIT + bALANCE - offre corsi olistici per privati e aziende. I corsi si basano su principi di training preventivo orientati alla salute, che tutti i partecipanti possono eseguire in base al proprio livello di forma fisica o alle proprie capacità di movimento. La specialità di gb è il supporto competente e l'istruzione personale nell'esecuzione degli esercizi. Da molti anni Gabi trasmette le sue conoscenze anche agli ospiti del Tratterhof. Il Mountain Sky Hotel è ideale per i corsi di Gabi grazie alla sua posizione diretta nel mezzo della natura delle montagne di Fundres.
Nella Skyroom di Monte Silva, con vista sulle Dolomiti, tiene i suoi corsi con noi per diverse settimane all'anno.
OFFERTA: Yoga meets Pilates con Gabi Bitzer (in lingua tedesca)
Ina Heinl
Yoga rigenerativo per i principianti e per chi si riavvicina allo yoga
flow, feel, breathe! Il suo stile di insegnamento è creativo, con un mix colorato di asana fluide e trattenute. Ina pone molta enfasi sul sentire delle 'asana e sull'individualità di ogni persona, ma ama anche portare i suoi studenti fuori dalla loro zona di comfort e poi riportarli in una zona di comfort più grande di prima. Ama far uscire i suoi partecipanti dal tappetino alla vita di tutti i giorni con il sorriso sulle labbra e l'amore nel cuore.
OFFERTA: Yoga rigenerativo con Ina Heinl (lingua tedesca ed inglese)
Maksim Klasanovic
YOGA & MENTAL COACHING
Durante gli otto anni di carcere in Thailandia, Thai-Miki ha inizialmente sviluppato diversi esercizi di yoga solo per se stesso. Oggi, come insegnante di yoga e mental coach, ottiene risultati straordinari nel suo prossimo. I suoi metodi, che colpiscono per la loro semplicità e chiarezza, possono essere applicati con successo da chiunque in qualsiasi situazione della vita.
OFFERTA: Yoga & Mental Coaching FULL VIP con Maksim Klasanovic (lingua tedesca ed inglese)
Kathrin Rottmann
REBALANCE STRETCHING & YOGA
Kathrin insegna yoga e meditazione dal 2008 e conduce ritiri di yoga e meditazione in tutta Europa. Nel suo programma combina gli antichi insegnamenti di saggezza con i moderni principi di allineamento biomeccanico. I nostri ospiti beneficiano della ricchezza dell'esperienza di Kathrin, acquisita attraverso vari studi accademici e personali in religione comparata, filosofia e buddismo, la formazione in comunicazione non violenta secondo Rosenberg (GfK) e la formazione di insegnante di yoga di Anusara®Yoga. Quest'ultima l'ha portata a contatto con lo shivaismo kashmiro. Il suo yoga tocca il cuore e mantiene la mente vigile e il corpo pulsante. In qualità di esperta di filosofia riconosciuta dalla Scuola Anusara di Hatha Yoga, insegna anche nei ritiri e nei corsi di formazione per insegnanti con particolare attenzione ai "Sutra del riconoscimento".
Podcast Spotify SELF&CALM
OFFERTA: REBALANCE STRETCHING & YOGA con Kathrin Rottmann (lingua tedesca ed inglese)
Le nostre settimane SkYoga
tutte le date
Solo per ospiti Tratterhof
Oltre 10 settimane di Tratterhof SkYoga con istruttori esperti che possono fornire impulsi preziosi per la vostra vita quotidiana. I corsi di SkYoga possono essere frequentati dagli ospiti del Tratterhof senza alcun costo aggiuntivo. I posti vengono assegnati in base all'ordine di arrivo. Prenotate la vostra vacanza al Tratterhof e indicate già al momento della prenotazione che desiderate partecipare al relativo corso. Naturalmente, si può anche cercare di ottenere uno degli ambiti posti in loco. Sempre che ci siano ancora posti disponibili!
Yoga tra i monti
La Monte Silva Skyroom è la vostra luminosa sala yoga con vista sulle Dolomiti che dà la possibilità di proseguire gli esercizi all’aperto. Anche l’insegnante di yoga e massaggiatrice del nostro Wellness Hotel a Maranza non riesce ad averne mai abbastanza dell’incredibile panorama.
La nostra insegnante di yoga ama confrontare lo yoga con la vita stessa: “Prima o poi arrivi al punto in cui il tuo corpo non ne può più. Puoi mollare, farti prendere dal panico, oppure iniziare a lavorare ad abitudini sane, che ti aiutano a controllare il corpo e lo stress. La forza di volontà si può allenare, anche in ferie.” Le sessioni che offriamo al nostro hotel yoga in Alto Adige sono utili soprattutto ai principianti. Quando ci si vuole concentrare su sé stessi è un gran vantaggio non avere il rumore del traffico o della folla che distrae. I vostri asana sono una fonte di relax per tutti gli ospiti del Tratterhof.
