Yoga & Mental Resort
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Im Tratterhof werden regelmäßig Yogawochen mit erfahrenen Yogis organisiert, die wertvolle Impulse für den Alltag im Yoga-Lifestyle auch nach dem Urlaub vermitteln. Auf diese Weise nehmen sich die Teilnehmer wertvolle Inputs für ein bewussteres Leben mit, das sich weniger gestresst und verjüngt anfühlt. Die Kurse eignen sich für Yoga-Neulinge genauso wie für erfahrenere Liebhaber.

SkYoga & Skyhappiness

Mit den Begriffen SkYoga und Skyhappiness vereinen wir vom Mountain Sky Hotel Tratterhof die folgenden interessanten Angebotswochen, die sowohl Einsteigern alsauch Fortgeschrittenen wertvolle Impulse bei Themen wie Entspannung, Konzentration, Meditation und Beherrschung des Körpers vermitteln:

Yoga meets Pilates

Kursprogramm:

31.01.2021 - 05.02.2021

Kursleiterin: Gabi Bitzer

Yoga & Mentalcoaching

Kursprogramm:

07.03.2021 - 12.03.2021

Kursleiter: Maksim Klasanovic "Thai-Miki"

Iyengar-Yoga

Kursprogramm:

16.05.2021 - 21.05.2021

Kursleiterin: Anja Bangert

Yoga & Mentalcoaching

Kursprogramm:

06.06.2021 - 11.06.2021

Kursleiter: Maksim Klasanovic "Thai-Miki"

Yoga meets Functional Training (Crossfit & Groupfitness)

Kursprogramm:

03.06.2021 - 18.06.2021

Kursleiterin: Gabi Bitzer & Son

Yoga für die Augen

Kursprogramm:

27.06.2021 - 02.07.2021

Kursleiterin: Agnes Blessing

Yoga meets Pilates

Kursprogramm:

03.10.2021 - 08.10.2021

Kursleiterin: Gabi Bitzer

Yoga & Mental Coaching

Kursprogramm:

10.10.2021 - 15.10.2021

Kursleiter: Maksim Klasanovic "Thai-Miki"

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SkYoga im Skyhotel

Der Tratterhof – The Mountain Sky Hotel ist eingebettet in die Natur der Pfunderer Berge auf 1.500 Meter Meereshöhe. Das höchstgelegene Hotel der Ferienregion Gitschberg Jochtal befindet sich direkt am Eingang des autofreien Naturgebietes Altfasstal, welches am Talschluss über einen urigen Pfad mit den kristallklaren Seefeldseen verbunden ist.

Aufgrund seiner Lage mit atemberaubendem Blick auf die Dolomiten Südtirols und der weitläufigen und lichtdurchfluteten Räumlichkeiten und Einrichtungen, sind Meditation und Yoga quasi schon unbewusst in die DNA des Hotels eingebaut. Das neue Yogastudio Monte Silva Skyroom sowie die Technogym Fitnesshalle bieten indoor das, was die umliegende Natur outdoor vormacht. Der Panoramagarten rund um das im Sommer und Winter beheizte Outdoor Infinity Sports Pool im Adults Only Bereich ist idealer Kraftplatz für Yoga und Meditation.

Sogar ohne jemals einen Fuß auf eine Matte gesetzt zu haben, ist ein Yoga Resort wie der Tratterhof die ideale Wahl. Von Tag zu Tag werden Sie enorme Verbesserungen feststellen, auch weil die einzelnen Übungen oft wiederholt werden und schließlich intuitiv und ohne überfordert zu sein Teil Ihres neuen Ichs werden. Mit den grundlegenden Yogastellungen korrekt ausgeführt sowie die passenden Atemtechniken, ist Ihnen das feste und angenehm befreite Asana sicher. Der Praktizierende wird Yoga nicht nur als eine Übung zur Körperdehnung erfahren, sondern auch als Quelle des Rückzugs. Die Verbindung zu östlichen spirituellen Überzeugungen dringt auch im Südtiroler Tratterhof durch und gestaltet den täglichen Unterricht mit Disziplin und Ruhe. Während der Kurswochen entwickeln sich auch so manche Yogi-Freundschaften, die zusätzlich motivieren, auf dem eingeschlagenen Weg festzuhalten.

Beginnen Sie im Yoga Resort Tratterhof diese lebensverändernde Reise zur Entschleunigung.

ganzjährig buchbar

SkYoga Privatstunden mit Alena

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Alena ist Yoga-Lehrerin, Intuitiver Live Coach und ganzheitliche Masseurin.

Es ist ihr eine Herzensangelegenheit, dass jeder Teilnehmer und jede Teilnehmerin im Rahmen einer oder mehrerer Privatstunden eine ganz persönliche Yogapraxis entwickelt.  Da jeder Mensch aus Yin (weiblicher) Energie und Yang (männlicher) Energie besteht, sollte es eine unserer Bestrebungen sein, diese Energien im Gleichgewicht zu halten.

Mit Yin Yoga und Yang Yoga bringen wir die Energien unseres Körpers in Einklang. Die Yin-Übungen werden passiv ausgeführt. Sie wirken auf tiefe Schichten des Körpers ein und entfalten eine sehr wohltuende und beruhigende Wirkung. Die Yang-Übungen werden aktiv und kraftvoll ausgeführt. Sie zielen auf die Muskulatur ab und wirken energetisierend auf Körper und Geist.

Alena’s Yogapraxis hält Yin und Yang im Gleichgewicht und bringt Leichtigkeit in Ihr Leben. Mit Meditation und Atemübungen finden Sie den Weg in Ihre innere Mitte.

In den Privatstunden mit Alena finden Sie heraus, was Ihnen guttut. Sie lernen, welche Übungen für Sie die richtigen sind, um Kraft zu tanken und ihre innere Balance zu finden. Dabei entwickeln Sie auch eine wundersame Gelassenheit, die Ihren Alltag auch nach dem Urlaub begleiten wird.

Infos an der Rezeption
Anmeldung: auf Vereinbarung und mind. 2 Tage vorher

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SkYoga-Kraftorte für dich

Dort wo die Natur beginnt

Der Tratterhof befindet sich direkt am Eingang des Altfasstales. In 15 Gehminuten vom Hotel beginnt eines der urigsten Alpentäler.

Altfasstal

Das wunderware Wandergebiet für Familien beginnt auf 1.590 m und erstreckt sich über ca. 5 km bis zum Talschluss auf 1.850 m. In ca. 1 h 40 min erreicht man diesen vom Tratterhof aus.

Seefeldseen

Über den Talschluss des Altfasstales auf 1.850 m erreicht man in ca. 1 h 30 min den ersten der drei kristallklaren Seefeldseen auf ca. 2.300 m.

Unsere Urlaubspauschalen

Impressionen vom Tratterhof

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